In meinen Massageangeboten verbinde ich achtsame Berührung, wohlig warme Öle, feine Düfte und sanfte Klänge zu einem liebevoll gestalteten Erlebnis, das innere Ruhe, Selbstfürsorge und Erholung schenkt.

Aus diesen Angeboten darfst du wählen:

  🌿 Hand‑ und Fußreflexzonenmassage: 

 
Deine Hände und Füße tragen deinen ganzen Körper – und genau dort setze ich an. 
Zu Beginn schauen wir gemeinsam in einem kurzen Anamnesegespräch, 
was dich gerade beschäftigt und wo dein Körper Unterstützung braucht.
 Darauf abgestimmt arbeite ich gezielt an den Reflexzonen deiner Hände und Füße. 
Mit ruhigem, achtsamem Druck werden Impulse gesetzt, 
die deinen gesamten Organismus ansprechen können.
 Viele empfinden diese Behandlung als überraschend tiefgehend – 
obwohl sie sich auf einen kleinen Bereich konzentriert. 
Warme, hochwertige Öle begleiten die Massage und machen die Berührung 
besonders angenehm und nährend. 
Sanfte Klangimpulse können dich zusätzlich dabei unterstützen, noch tiefer zu entspannen 
und bei dir anzukommen. 
Oft entsteht dabei ein Gefühl von innerer Ruhe, Ausgleich und neuer Energie. 
✨ Eine kleine Behandlung mit großer Wirkung. 

 🌿 Klang- und Körperwellnessmassage
 

Diese Massage schenkt dir Zeit zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken.
 Zu Beginn nehmen wir uns Raum für ein kurzes Anamnesegespräch, damit ich die Behandlung individuell auf dich und deine aktuellen Bedürfnisse abstimmen kann. 

Mit warmen, hochwertigen Ölen arbeite ich in ruhigen, fließenden Bewegungen, die deine Muskulatur entspannen und deinem Körper wieder mehr Weite und Beweglichkeit schenken. 

Verschiedene Körperbereiche werden achtsam einbezogen – Rücken, Beine, Arme, Hände und Füße, dein Bauchraum sowie Schultern, Nacken und Kopf.
 So entsteht eine stimmige, ganzheitliche Behandlung, die dich Schritt für Schritt tiefer in die Entspannung begleitet. 

Sanfte Klangimpulse fließen unterstützend mit ein und öffnen einen Raum, in dem dein Nervensystem zur Ruhe kommen kann. 

Am Ende fühlt es sich oft an, als wäre wieder mehr Ordnung und Ruhe im Körper entstanden –
 klarer, leichter und verbunden. 

✨ Eine bewusste Auszeit für dich. 

 🌿 Präventive Lymphdrainage: 
Diese sanfte Therapie richtet sich nicht an die Muskulatur, sondern an das Lymphsystem. Mit rhythmischen, kreisenden Griffen wird die angesammelte Gewebeflüssigkeit abtransportiert, um Schwellungen (Ödeme) zu reduzieren und den Körper zu entgiften. Lymphdrainage ist schmerzfrei und besonders schonend – sie unterstützt den Abfluss der Lymphe, entlastet das Gewebe und stärkt das Immunsystem.

 🌿 Hot‑Stone‑ und Kräuterstempelmassage: 
Bei der Hot‑Stone‑Massage werden erhitzte Basaltsteine auf den Körper gelegt; die gespeicherte Wärme lockert Muskulatur, verbessert die Durchblutung, regt Stoffwechsel und Lymphfluss an und führt zu tiefer Entspannung. Die Kräuterstempelmassage kombiniert Wärme, Massage und aromatische Kräuter: in heißem Öl oder Dampf erwärmte Stempel aus mit Kräutern gefüllten Tüchern werden über den Körper gestrichen und geklopft. Die freigesetzten ätherischen Öle regen die Durchblutung an, lösen Verspannungen und unterstützen den Abtransport von Schlacken. Je nach Kräutermischung wirkt die Anwendung beruhigend oder belebend.

🌿 Klangschalenmassage / Klangmeditationsreise: 

Die Klänge und Schwingungen der Klangschalen laden deinen ganzen Körper ein, in einen Zustand von Ruhe und Ausgleich zu finden.

Da dein Körper zu einem großen Teil aus Wasser besteht, können sich die feinen Vibrationen sanft darin ausbreiten und als gleichmäßige, rhythmische Impulse im Gewebe wirken.

Diese Schwingungen unterstützen dein Nervensystem dabei, sich zu regulieren und wieder in ein natürliches Gleichgewicht zu finden. Dein Atem wird ruhiger und tiefer, dein Körper weicher und durchlässiger,
deine Gedanken dürfen stiller werden. Du liegst entspannt und lässt dich von den Klängen tragen –
 mal in stiller Wahrnehmung, mal wie auf einer inneren Reise, bei der sich Bilder, Empfindungen oder einfach nur tiefe Entspannung zeigen dürfen.

So kann sich dein gesamtes System neu ordnen – auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene.

✨ Eine tiefe, nährende Erfahrung, die dich zurück in Verbindung mit dir selbst bringt.

💫 Berührung. Wärme. Klang.
Spüre den Zauber der Berührung – im Einklang mit dir selbst.

Preise für meine Wellnessmassagen zu 

60 Minuten =  75,-€

90 Minuten = 100,- €

 Zeit für tiefe Wirkung – Wellnessmassagen ab 60 Minuten

Eine wohltuende Wellnessmassage entfaltet ihre Wirkung nur, wenn genügend Zeit zur Verfügung steht. Fachquellen betonen, dass sich die Massagezeit ausschließlich auf die eigentlichen Grifftechniken bezieht – Vorbereitungen oder Ruhephasen gehören nicht dazu. Ist ein Termin zu knapp bemessen, bleibt kaum Zeit für die Technik: Die Behandlung wird hektisch, es fehlt die Tiefenwirkung, und der Organismus kann sich nicht richtig auf die Impulse einstellen; dies kann den Allgemeinzustand sogar verschlechtern. Eine qualitativ hochwertige Massage braucht daher ausreichend Zeit, damit alle Grifftechniken gleichmäßig und fließend ausgeführt werden können.

Um diesem Anspruch gerecht zu werden, biete ich Wellnessmassagen als 60‑ und 90‑Minuten‑Einheiten an. Nur so können der ganze Körper behandelt, Verspannungen gelöst und eine tiefe Entspannung erreicht werden. Bei kürzeren Einheiten bliebe nur Raum für eine Teilmassage oder oberflächliche Berührungen; dein Körper würde die Entspannungsphase gar nicht erreichen. Zusätzlich zur reinen Behandlungszeit plane ich pro Termin 15 Minuten für ein entspanntes Vorgespräch und Ankommen sowie 15 Minuten für die Nachruhe und das Nachklingen ein. Diese Zeiten sind wichtig, damit du in Ruhe ankommen und anschließend wieder aus der Entspannung auftauchen kannst – sie werden separat eingeplant und nicht von der Massagezeit abgezogen. Eine 60‑Minuten‑Massage dauert als Gesamterlebnis also etwa 90 Minuten, und eine 90‑Minuten‑Massage füllt insgesamt ungefähr zwei Stunden. So kann die Behandlung ohne Hast stattfinden und ihre wohltuende Wirkung voll entfalten.

So kannst du deine Wellnessamssage ganz besonders gut nutzen und genießen

 🌿 Vor der Massage – Achtsame Vorbereitung 

• Hydration & leichte Kost: Trinke vor deiner Massage ausreichend Wasser und iss ein bis zwei Stunden vorher nur eine leichte Mahlzeit – so kann dein Körper die Massage besser aufnehmen Vermeide schwere Gerichte, Alkohol und intensiven.

• Zeit & Pünktlichkeit: Plane genug Zeit für die Anreise ein, damit du entspannt und pünktlich ankommst. Eine kurze Dusche öffnet die Poren, lässt dich frisch fühlen und erleichtert dem Masseur das Arbeiten.

• Bequeme Kleidung & Schmuck: Trage lockere Kleidung, die sich leicht an- und ausziehen lässt, und verzichte auf großen Schmuck. Das Umkleiden geht so mühelos, und du kannst dich voll auf die Massage einlassen.

• Mentale Einstimmung & Kommunikation: Gönn dir vor dem Termin ein paar ruhige Minuten – Atemübungen oder eine kurze Meditation helfen, den Kopf frei zu bekommennaipo.de. Besprich mit deiner Masseurin deine Wünsche, eventuelle Problemzonen und gesundheitliche Besonderheiten, damit sie die Behandlung optimal anpassen.

• Körperliche Schonung: Vermeide intensive körperliche Aktivitäten oder Alkohol am Tag der Massage. Dein Organismus soll entspannt und nicht erschöpft sein, um die positiven Effekte voll aufzunehmen

🌿 Nach der Massage – Sanfte Nachsorge 

• Trinken & Entgiften: Nach der Massage ist es besonders wichtig, reichlich Wasser oder Kräutertee zu trinken. Die Behandlung regt Durchblutung und Lymphfluss an; Wasser hilft, gelöste Stoffwechselprodukte schneller auszuschwemmen

• Ruhe & Schonung: Gönn dir nach der Massage Zeit zum Ausruhen und meide intensive körperliche Aktivitäten oder stressige Termine. Dein Körper braucht Erholung, um die wohltuenden Impulse zu verarbeiten.

• Leichte Ernährung: Iss eine nährstoffreiche, leichte Mahlzeit wie Obst, Gemüse oder eine Suppe. So unterstützt du die Regeneration deines Körpers ohne ihn zu belasten.

• Wärme & Pflege: Halte dich warm – eine warme Dusche, ein Bad oder ein Saunagang können die Muskulatur weiter entspannen, solange du gut hydriert bleibst Vermeide kalte Duschen unmittelbar nach der Massage.

• Körpergefühl & sanfte Bewegung: Hör auf die Signale deines Körpers: leichte Dehnübungen oder ein Spaziergang können die Durchblutung fördern, aber gib dir genügend Zeit, um nachzuspüren und die Massage nachwirken zu lassen